วิธีรักษาสิวถาวร สูตรรักษาสิว

สวัสดีครับ เพื่อน ๆ พี่ น้องทุกทานครับ ผมจะมาเล่าเรื่องรักษาสิวด้วยตัวเองครับ จากประสบการณ์จริงของผม
   _ สำหรับทุกท่านที่เป็นสิวกันมาก ๆ ทุกท่านรู้สาเหตุหรือเปล่าครับว่าเกิดจากอะไร
      ผมจะยกตัวให้ทุกท่านฟังและเปรียบเทียบกันดูนะครับว่าสิวเกิดมาจากอะไร
      1 การรับประทานอาหารครับ เมื่อท่านทานของมันมากเกิดไปร่างกายขับไขมันไม่ทันก็จะเกิดการเป็นสิว
      วิธีการรักษา และแก้ปัญหา คือ การทานอาหารที่จะไม่ให้เป็นสิว หรือไขมันมากในร่างกาย ท่านควรรับประทานปลาให้มากๆ ได้ยิ่งดีครับ เพราะในเนื้อปลามีธาตุเหล็กมาก เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากครับ อันนี้แน่นอน รับรองสิวหายจากใบหน้าท่านแน่นอน  ครับ
      2 การสำผัสฝุ่นละอองในสถานที่ต่าง ๆ ครับ
       วิธีรักษา และแก้ปัญหา คือ ท่านควรล้างหน้าด้วยสบู่ หรือ โฟมล้างหน้า อย่างน้อยวันละ 4 คร้ัง ตามที่ท่านเห็นสมควร ว่าละคายเคียงหน้าเมื่อใด ท่านก็ควรล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า หรือสบู่ ครับ
      3 การรักษาความสะอาดที่นอนครับ ควรหมันซักปลอกหมอน เมื่อรู้สึกว่าใบหน้าเรามีความระคายเคียงเมื่อตอนเราพักผ่อน  เวลาที่เราหลับ ส่วนใบหน้า ของเราจะใกล้ชิดกับปลอกหมอนมากที่สุด ครับ ควรหมัน ดูแลที่นอน และซักปลอกหมอนให้บ่อย
      4 สำหรับผู้หญิง เป็นเพศที่ชอบความสะอาด อยู่แล้ว แต่สิวก็ยังเป็นปัญหามากวนใจท่านอยู่เสมอ ตามที่ผมสังเกตเห็นผู้หญิงที่เป็นสิว ส่วนมากมักจะเป็นช่วงที่ฮอโมนปรับตัวขับถ่ายเลือดเสืออกมาจากร่างกาย คือ ช่วงที่รอบเดือนจะมา สิวก็มักจะตามมา
       วิธีรักษา และแก้ปัญหา คือ เมื่อท่านรู้สึกว่ารอบเดือนจะมาท่านควรแก้ปัญก่อน คือ ต้องทำให้ตัวเองสำเร็จจากความใคร่ก่อนที่รอบเดือนจะมา นี่คือวิธีการที่จะทำให้ท่านลดปัญหาสิวได้ หากท่านไม่เชื่อลองดูครับ
      5 ควรออกกำลังกาย เพื่อให้ใบหน้าของท่านขับเหงือออกมา เมื่อเหงือออกจะทำให้รู้สึกว่าใบหน้าของท่านมีความชุ่มชื้นเพราะว่าเลือดได้ ไหลเวียนสะดวก จะทำให้ใบหน้าเปล่งปลังมีน้ำมีนวล  หน้าของท่านก็จะใส ด้วยวิธีการตามธรรมชาติ ที่ท่านได้ทำด้วยตัวท่านเอง