วิธีรักษาสิวถาวร สูตรรักษาสิวถาวร

วิธีรักษาสิว
-  ดื่มน้ำมากๆ ประมาณ 8 แก้วต่อวัน

-  พักผ่อนเพียงพอ อย่านอนดึก หรือถ้าดึก ก็ต้องให้ได้ 7-8 ชม.

-  ไม่ว่าจะออกไปไหนมา กลับเข้าบ้านครั้งสุดท้ายสิ่งที่ทำควรล้างหน้าเลยคะ ถ้าใครแต่งหน้าควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเช็ดเครื่องสำอางค์บนในหน้าเช็ดก่อน ล้างด้วยสบู่ล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้าคะ

-  ทานผักและผลไม้มากๆ คะ แต่พวกทุเรียนไม่แนะนำนะคะ

-  พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ พร้อมกันหลายยี่ห้อคะ ให้ใช้เป็นอย่างๆไปคะ จะได้ไม่ตีกันจนแพ้ และจะได้รู้ว่าอย่างไหนดีหรือแพ้คะ

-  ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าที่ราคาแพงหรอกนะคะ ลองมันไปเรื่อยๆคะ บางคนใช้แพงๆ ไม่ได้เรื่องก็มี บางคนใช้สบู่ก้อนละ 15-20 ก็ปิํงแล้ว

-  ควรทำอารมณ์ให้แจ่มใสเข้าไว้คะ มากน้อยไม่ว่ากัน หากไม่มีเรื่องขำใดๆ แนะนำให้หา VCD ทอล์คโชว์หรือตลกมาดู หรือหนังสือมุขขำต่างๆมาอ่านนะคะช่วยได้คะ

-  ออกกำลังกายบ้างตามเวลาว่างที่พอมีหรือนึกอยากไปไปเลยคะ ไม่งั้นทำงานบ้านอยู่กับบ้านก็ได้คะ เพื่อเป็นการปรับฮอร์โมนไปในตัว จะได้ไม่ต้องทานยา ไม่เป็นอันตรายต่อตับและไตนะคะ และไม่มีสารตกค้างในร่างกายเยอะด้วยคะ

-   ที่สำคัญเลยนะคะ มีสิวแล้วช่างมันคะ อย่าไปสนใจหรือแคร์มันมากคะ ไม่ต้องแกะ ไม่ต้องแคะ ไม่ต้องเกาหรือแม้แต่จับคะ เพราะมือจะนำพาเชื้อโรคมา และการโดนมันบ่อยก็ยิ่งทำให้อักเสบ จะหายยาก เวลาหายก็ทิ้งรอยดำไว้หายยากเข้าไปใหญ่ ปล่อยให้แข็งหน่อยแล้วค่อยๆให้มันล่อนออกเองหรือแกะออกง่ายๆแล้วค่อยแกะออก คะ แผลจะหายง่าย

วิธีรักษาสิวถาวร สูตรรักษาสิว

สวัสดีครับ เพื่อน ๆ พี่ น้องทุกทานครับ ผมจะมาเล่าเรื่องรักษาสิวด้วยตัวเองครับ จากประสบการณ์จริงของผม
   _ สำหรับทุกท่านที่เป็นสิวกันมาก ๆ ทุกท่านรู้สาเหตุหรือเปล่าครับว่าเกิดจากอะไร
      ผมจะยกตัวให้ทุกท่านฟังและเปรียบเทียบกันดูนะครับว่าสิวเกิดมาจากอะไร
      1 การรับประทานอาหารครับ เมื่อท่านทานของมันมากเกิดไปร่างกายขับไขมันไม่ทันก็จะเกิดการเป็นสิว
      วิธีการรักษา และแก้ปัญหา คือ การทานอาหารที่จะไม่ให้เป็นสิว หรือไขมันมากในร่างกาย ท่านควรรับประทานปลาให้มากๆ ได้ยิ่งดีครับ เพราะในเนื้อปลามีธาตุเหล็กมาก เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากครับ อันนี้แน่นอน รับรองสิวหายจากใบหน้าท่านแน่นอน  ครับ
      2 การสำผัสฝุ่นละอองในสถานที่ต่าง ๆ ครับ
       วิธีรักษา และแก้ปัญหา คือ ท่านควรล้างหน้าด้วยสบู่ หรือ โฟมล้างหน้า อย่างน้อยวันละ 4 คร้ัง ตามที่ท่านเห็นสมควร ว่าละคายเคียงหน้าเมื่อใด ท่านก็ควรล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า หรือสบู่ ครับ
      3 การรักษาความสะอาดที่นอนครับ ควรหมันซักปลอกหมอน เมื่อรู้สึกว่าใบหน้าเรามีความระคายเคียงเมื่อตอนเราพักผ่อน  เวลาที่เราหลับ ส่วนใบหน้า ของเราจะใกล้ชิดกับปลอกหมอนมากที่สุด ครับ ควรหมัน ดูแลที่นอน และซักปลอกหมอนให้บ่อย
      4 สำหรับผู้หญิง เป็นเพศที่ชอบความสะอาด อยู่แล้ว แต่สิวก็ยังเป็นปัญหามากวนใจท่านอยู่เสมอ ตามที่ผมสังเกตเห็นผู้หญิงที่เป็นสิว ส่วนมากมักจะเป็นช่วงที่ฮอโมนปรับตัวขับถ่ายเลือดเสืออกมาจากร่างกาย คือ ช่วงที่รอบเดือนจะมา สิวก็มักจะตามมา
       วิธีรักษา และแก้ปัญหา คือ เมื่อท่านรู้สึกว่ารอบเดือนจะมาท่านควรแก้ปัญก่อน คือ ต้องทำให้ตัวเองสำเร็จจากความใคร่ก่อนที่รอบเดือนจะมา นี่คือวิธีการที่จะทำให้ท่านลดปัญหาสิวได้ หากท่านไม่เชื่อลองดูครับ
      5 ควรออกกำลังกาย เพื่อให้ใบหน้าของท่านขับเหงือออกมา เมื่อเหงือออกจะทำให้รู้สึกว่าใบหน้าของท่านมีความชุ่มชื้นเพราะว่าเลือดได้ ไหลเวียนสะดวก จะทำให้ใบหน้าเปล่งปลังมีน้ำมีนวล  หน้าของท่านก็จะใส ด้วยวิธีการตามธรรมชาติ ที่ท่านได้ทำด้วยตัวท่านเอง